Sommaire
Vous êtes jeune maman et vous souhaitez, rentrer dans vos habits d’avant la grosses tout en retrouvant votre silhouette ? Après l’accouchement de votre bébé, vous avez envie de vous glisser dans votre tenue sexy. Votre petit jean dans le fond de votre commode vous tente, mais vous vous sentez trop serrée dedans lorsque vous l’enfilez. Voici quelques idées, pour vous aider à raffiner votre silhouette et renouer avec votre ancien style.
Pourquoi ai-je toujours l’air enceinte après accouchement ?
Vous êtes surprise par l’apparence de votre ventre, après la naissance de votre bébé. Vous avez accouché, mais vous avez toujours l’impression d’être enceinte de six mois, votre ventre est flasque et plus rond. Sachez qu’il faut du temps et de la détermination, pour que votre corps et notamment votre ventre se remette de la grossesse, allez ici https://www.artblog.fr pour plus de détails. Après l’accouchement le ventre ne dégonfle pas subitement, il ramollit. Vous perdrez doucement et surement ce ventre que vous pensez avoir de trop. Les cellules de votre organisme dont le volume est augmenté libèreront leurs fluides sous forme d’urine. En ce qui concerne la graisse accumulée, elle sera brûlée si vous allaitez votre bébé. Mais il faudra patienter quelques semaines, pour des résultats probants.
Manger sain et équilibré
Vous n’avez pas le temps avec la venue de votre bébé, et cuisiner au quotidien devient un défi pour vous. Vous avez tendance à trop manger et vous remplissez votre congélateur des cochonneries. Commencez par remplacer tout ce que vous avez dans votre congélateur, par des brûleurs de graisses naturelles. De viandes blanches, des fibres, fruits et légumes, doivent remplir désormais votre assiette. Mangez équilibré et sain, vous aiderait à vite reprendre votre frome.
Bouger en douceur
Dès que vous récupérez de votre accouchement et terminez votre rééducation périnéale, vous pouvez débuter en toute tranquillité une activité physique en douceur. Faites le choix des activités douces, qui ne brusqueront pas votre corps, qui revient d’un grand bouleversement. Optez pour quelques exercices de gym douce ou de yoga, pour faire travailler votre buste. Les exercices de gym aideront à préserver votre périnée tout en travaillent vos abdos en douceur. Progressivement, vous pouvez renouer avec la natation, l’aquagym ou le vélo.
Articles similaires
Guide pour choisir le meilleur garage de motos près des frontières françaises
Comment les horaires de messes en ligne renforcent la communauté religieuse
Comment intégrer le mobilier industriel dans les petits espaces
Conseils pour choisir entre volets roulants et battants pour votre maison
Comment les tentes gonflables améliorent l'impact visuel des événements
Vin de Corse : découvrez les cépages emblématiques de l'île de beauté
Personnalisation des menuiseries : combiner esthétique et fonctionnalité
Guide complet des tailles de perles en pierres naturelles : comment choisir la bonne taille pour vos projets de bijouterie et de lithothérapie
Les festivals et fêtes populaires : une opportunité pour la publicité gonflable
Comment choisir le bon métallier pour vos projets de construction ou de rénovation
Comment assurer efficacement la gestion de votre centre de ludothèque ?
La durabilité des gonflables publicitaires en hélium
Quelles sont les spécificités des missions assignées à un Procureur Général ?
Papier peint panoramique, parlons-en !
Comment choisir son site de rencontre de couple libertin ?
L’assurance auto : parlons-en !
Quels sont les avantages liés à l’ouverture d’un compte bancaire en ligne ?
titre temporaire
Que faut-il savoir sur WINPUB ?
Mode sombre : comment l’obtenir sur Snapchat ?
Les astuces idéales pour le choix d’une cigarette restante
3 questions à se poser lorsqu’on recherche l’amour ?
Effets de l'éveil spirituel sur les relations interpersonnelles
Quel problème nécessite l’intervention d’un plombier ?
